Hingga kini, banyak orang berdebat apakah tomat termasuk buah atau sayuran. Namun, terlepas dari perdebatan tersebut, tomat tetap saja mengandung sejumlah nutrisi yang memberikan manfaat baik bagi tubuhi.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat diet, guna memperbesar keberhasilannya. Saat diet, Anda perlu menghindari konsumsi makanan dengan lemak trans, mengurangi makanan olahan, mengurangi makanan dengan kandungan gula berlebih, dan membatasi asupan makanan dengan lemak jenuh, agar upaya diet yang Anda lakukan dapat berlangsung optimal.